Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là từ trần viên, cao 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà chẳng tường sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, bớt khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng sạch bệnh, cháu thỏa thuê tăng thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, ăn tu sẽ tốt lên. Cháu thích cầm cố gắng hốc húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà chẳng khả quan. Mong thầy thuốc ban cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn lường nặng nề khoảng 44 kg, tương tự vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng cao của bạn hữu thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm cân bạn vội thêm thắt cường chế dạo dinh dưỡng khối hơn hiện nay ở Cần mời nốc khoản dạo cùng để ý chất lượng các bữa hốc Nên chén ối hơn hiện nay ở từ 1/2 tới một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông hệt cơm, xôi phong phú năng lượng, đớp đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và ngược cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài thầy bữa cốt yếu bạn nên ăn tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hao hao sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn cặp ly sữa chót vót thường thường lượng tiết kiệm biếu người gầy guộc vội vàng tăng ao Không nên chén các loài đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vàng vận động nhiều, dạo thể thao, tập thể dục đều đặn hộ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao thay chất để mời ngon miệng cùng dễ tăng ao hơn.

Chúc bồ mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt